Hemos recibido muchos mensajes de descontento acerca de Idealica, lo cual nos ha sorprendido porque casi todas las opiniones acerca de este producto en Internet son positivas.
En este artículo, junto con el equipo médico y con el apoyo de estudios científicos analizamos el producto en profundidad para ver si realmente funciona o es un timo más.
¿Qué es Idealica y para qué sirve?
Idealica es un suplemento para la pérdida de peso en formato gotas que promete hacerte perder peso en tan solo 28 días.
En el sitio web de Idealica no explican si para ello debes llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio o basta con tomar la dosis diaria recomendada.
Como es de esperar, las sospechas sobre el funcionamiento de este producto no se hacen esperar puesto que ningún producto, por bueno que sea, hace bajar de peso tan rápido.
Y menos sin hacer ejercicio ni llevar una dieta equilibrada.
Sin embargo, y según los fabricantes, con solo tomar el producto ya estarás en la dirección correcta para bajar de peso.
Más adelante veremos qué hay de cierto en todo esto.
Composición e ingredientes de Idealica
El primer paso para comprobar si los fabricantes de Idealica dicen la verdad y su producto puede hacer todo lo que aseguran que hacen, es revisar la lista de ingredientes.
En ella encontramos lo siguiente:
- L-Carnitina
- Extracto de rambután
- Extracto de chirimoya
- Extracto de café verde
- Extracto de té verde
- Extracto de Kiwano
Lo primero que debería llamarte la atención es que utilizan extractos en vez de ingredientes completos. Pero vayamos por partes y veamos, antes de nada, para qué sirve cada uno de ellos.
L-Carnitina
La l-carnitina es un aminoácido muy utilizado en dietas para deportistas ya que favorece el mantenimiento de la masa muscular.
Además, también se ha utilizado en algunos suplementos para perder peso, aunque lo cierto es que su alcance en este aspecto es muy limitado.
En un estudio publicado recientemente se concluyó que, si bien la l-carnitina ayuda a perder peso sus efectos iban reduciéndose con el paso del tiempo (1) mientras que en otros estudios se afirma que las dosis de l-carnitina en su mayoría han tenido efectos significativos durante más de 12 semanas (1.1).
Aun así, y por lo que hemos podido saber en cuanto a la concentración de sus ingredientes, no creemos que la cantidad de l-carnitina presente en Idealica pueda ayudarte significativamente a conseguir perder peso. No obstante, por sí solo podría ser un ingrediente óptimo para tal objetivo.
Extracto de rambután
El extracto de rambután ha estado en el punto de mira de la comunidad científica durante los últimos años con respecto a su funcionamiento y eficacia.
Por un lado, se ha demostrado que puede proteger el hígado de ciertos daños cuando una persona sufre diabetes (2) y, por otro, sus efectos como antioxidante se han mostrado útiles para estabilizar compuestos como el aceite de oliva (3).
En cualquier caso, aun no hay datos fiables de que sea efectivo a la hora de perder peso o aportar una dosis extra de energía, tal y como afirma el fabricante de Idealica.
Extracto de chirimoya
Un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Chonbuk (4) destacaba la necesidad de investigar la capacidad de distintas frutas para acelerar el metabolismo y aportar un efecto saciante como parte de un posible tratamiento contra la obesidad.
Sin embargo, estas investigaciones a día de hoy todavía no se han llevado a cabo.
Pero para eso es mucho más efectivo comernos una manzana o una chirimoya, dado el caso, que tomar Idealica, que tan solo contiene un pequeño extracto de la misma.
Extracto de café verde
Si bien la cafeína ya se ha probado como un claro ingrediente que aumenta la termogénesis y que, por tanto, puede ayudar a perder peso, los estudios acerca del café verde aun están en una etapa temprana.
En una de las ultimas revisiones que la Universidad de Exeter (Reino Unido) hizo sobre el asunto apuntó que, si bien los resultados de todos los estudios hechos hasta el momento han sido prometedores, la metodología utilizada en los mismos dejaba que desear; y por ende, no eran del todo concluyentes (5).
Extracto de té verde
Hace poco la Universidad de Dalhousie (Nueva Escocia) llevó a cabo una investigación en la que se recopilaron todos los datos obtenidos en los estudios realizados hasta la fecha acerca de las propiedades del té verde para la pérdida de peso.
En este estudio determinaron que, en efecto, el té verde ayuda a perder peso, pero solo cuando se prepara de forma que permita mantener algunos de sus principios activos, como las catequinas y la teína (6).
Propiedades y beneficios de Idealica
Al ver la lista de ingredientes de Idealica podemos concluir que difícilmente el producto puede cumplir con lo que promete.
Pero lo cierto es que los fabricantes no solamente limitan su campo de acción al adelgazamiento sino que van un paso más allá, y para ello únicamente hemos de recurrir a los supuestos beneficios.
Aportar energía
Según la página web oficial, Idealica aporta una gran dosis extra de energía.
Asumimos que asocian este beneficio al té verde y al café verde, dado su contenido en teína y cafeína respectivamente.
Pero recordemos que estos ingredientes vienen en forma de extractos por lo que no podemos asegurar que mantengan intactos todos sus principios activos.
Regular el apetito
Desde el equipo médico de Consulta Fit, entendemos que este efecto deben atribuírselo al extracto de chirimoya.
Como ya hemos comentado, para aportar saciedad y regular el apetito es mucho más útil y saludable consumir fruta o tomar un par de vasos de agua con cada comida que tomar Idealica.
¿Por qué conformarte con extracto de chirimoya cuando puedes comerte una y obtener muchos más beneficios para tu salud?
Acelerar el metabolismo y la quema de grasas
La capacidad de acelerar el metabolismo y la quema de grasa es el único punto que podría ser real y tener sentido.
Cabe recordar que Idealica contiene l-carnitina y extracto de té verde, dos ingredientes que en las concentraciones adecuadas y tratados de la manera que corresponde pueden contribuir a acelerar el metabolismo.
Mejorar el pelo, la piel y las uñas
Además de todo esto, el fabricante asegura que su producto puede hacer que te mejore la calidad del pelo, las uñas y la piel.
Todo esto, porque sí, y presuntamente sin ningún respaldo científico que lo avale.
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Efectos secundarios y contraindicaciones
No, Idealica no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones.
No obstante, en la página web oficial del fabricante aconsejan no prolongar el tratamiento durante más de 28 días, no al menos sin una semana de descanso entre medio.
También aconsejan que tomes más agua durante el tratamiento. A estos consejos, añadimos los siguientes:
- No tomes este producto ni ningún otro suplemento para la pérdida de peso si tu IMC es inferior a 18,5.
- Consulta con tu médico antes de tomar Idealica si estás embarazada, dando el pecho, padeces una enfermedad o tomas algún medicamento farmacológico.
¿Dónde se puede comprar Idealica? Precios y sitios
Idealicapuede comprarse en España desde Amazon, Ebay o el sitio web del fabricante. No se puede comprar en ningún supermercado ni herbolario local.
En cuanto a su precio, actualmente se vende por 32€ el pack de un bote. Este contiene 20 mL y duraría aproximadamente un mes, teniendo en consideración que debes tomar unas 25 gotas disueltas en agua dos veces al día.
También puedes hacerte con un pack de 3 botes de 200 mL, por 73€.
Preguntas frecuentes
Opiniones finales: ¿Idealica funciona o es una farsa?
Aunque no creemos que sea el mejor suplemento que hemos conocido no podemos decir que Idealica sea una estafa pero sin duda su acción es muy limitada.
Es por eso que si quieres bajar de peso, nuestro consejo es que optes por seguir una dieta baja en calorías, equilibrada y saludable; acompañada de ejercicio físico de forma regular.
Pero si aun así buscas un producto que te ayude a potenciar los resultados y darte un empujón extra, en estos momentos PhenQ es la mejor opción del mercado.
