¿Qué es Fortikux y para qué sirve?
Fortikux es un suplemento dietético a base de compuestos naturales cuyo objetivo es ayudar a perder a perder grasa, reducir el apetito y limpiar el organismo.
El producto viene en formato polvo soluble en agua, y al consumirlo de forma estable durante un periodo de tiempo no proporcionado por el fabricante (estimamos que al menos unas 4 semanas) ayudaría a adelgazar.
¿Cómo fuciona Fortikux?
Los fabricantes no proporcionan información exacta acerca de cómo funciona este suplemento, por lo que más adelante hacemos una revisión a profundidad de cada uno de sus componentes.
¿Qué contiene Fortikux? Ingredientes y composición
La calidad de todo suplemento dietético depende principalmente de su composición.
Por eso, es importante ver en detalle lo que contiene en su interior y verificar si cada sustancia aislada tiene efectividad comprobada.
Resumimos los más importantes a continuación:
- Alfalfa deshidratada. La alfalfa (medicago sativa) es un tipo de leguminosa ampliamente disponible en el mercado y que se ha asociado en varias ocasiones con efectos positivos sobre la salud. Estudios realizados en animales evidencian efectos positivos sobre la salud cardiometabólica y capacidad antioxidante (1, 2, 3), aunque no se han estudiado en humanos ni hay implicaciones directas sobre la pérdida de peso.
- Inulina de agave. Es un derivado de tequilana weber, la planta de donde se extraen los ingredientes para hacer la tequila. No hemos encontrado evidencia de sus efectos sobre la salud a excepción de un posible papel alterando la microbiota intestinal, pero de los que todavía no se conoce un efecto positivo (4). Los fabricantes de Fortikux tampoco aportan información sobre cómo funciona este componente.
- Extracto de cardo santo. Su nombre científico es cnicus benedictus y crece en países mediterráneos. Se ha utilizado como método de medicina alternativa desde hace muchos años, pero la evidencia actual sobre su efectividad es limitada. Algunos de sus compuestos se han asociado a efectos antibacterianos, aunque nada tiene que ver con la pérdida de peso.
- Extracto de té verde. Esta sustancia se utiliza ampliamente en este tipo de productos porque numerosas investigaciones han sugerido su papel en la pérdida de peso, el metabolismo y la modificación positiva del perfil lipídico en plasma (5). El té como tal suele ser inocuo y es ampliamente consumido por la población general.
- Espirulina. Se trata de una cianobacteria que suele utilizarse en suplementos para adelgazar, y Fortikux no es la excepción. Una investigación publicada en Open Heart explica que, por distintos mecanismos, logra reducir la grasa corporal, la circunferencia abdominal, el índice de masa corporal y el apetito (6).
- Garcinia cambogia. De esta especie tropical se ha extraído el ácido hidroxicítrico, un compuesto que ha demostrado ayudar a reducir la grasa visceral en algunas personas con obesidad con un tipo específico de la enfermedad, según un estudio en Current Therapeutic Research (7). Recuerda que la grasa visceral es distinta a la subcutánea, la más llamativa al observar una silueta corporal.
Tras esta breve revisión, consideramos que los primeros tres componentes mencionados (alfalfa deshidratada, inulina de agave y extracto de cardo santo) no reúnen los requisitos suficientes como para considerarlos una verdadera ayuda con la pérdida de peso.
Los últimos tres, en especial el extracto de té verde y la espirulina, sí que podrían aportar cierto beneficio para aquellos que buscan una recomposición corporal.
Sin embargo, son muchos los aspectos que fallan a la hora de evaluar la efectividad de este producto.
Principalmente, que se recurre a productos naturales que dan una sensación de seguridad al usuario (y que precisamente promocionan en su página al decir que no usan “químicos” en el producto), pero esto no se relaciona de ninguna manera con los efectos que plantean.
Beneficios de Fortikux
Para evaluar si realmente Fortikux es un producto que vale la pena consumir, veamos cuáles son los beneficios prometidos en su página web a continuación:
- Pérdida de células grasas. Este efecto en específico se refiere a la oxidación de los ácidos grasos, algo que en teoría podría conseguirse con dosis efectivas del extracto de té verde, la espirulina y garcinia cambogia. Veremos más adelante si esto puede aplicarse a la práctica.
- Reduce el apetito. De todos las sustancias que componen Fortikux, la espirulina es la única que podría ayudar en cierto modo a calmar la sensación de hambre y, con ello, disminuir la ingesta y la acumulación de grasa.
- “Limpia el organismo”. Este término es bastante ambiguo, utilizado comúnmente por los fabricantes de productos dietéticos queriendo dar una imagen de bienestar. Dicho término no existe médicamente hablando, y lo único que se podría acercar es una mejoría de la función renal o hepática, algo que no se ha demostrado en ningún momento ni con los componentes separados de Fortikux ni con el producto como tal.
- “Restaura la piel y el cabello”. Otro efecto que, si bien es más específico, no tiene nada que ver con el propósito del suplemento, que es ayudar a perder grasa. Se basa muy probablemente en la inclusión de compuestos naturales en su interior, pero que pueden encontrarse fácilmente en la dieta. No representa un aporte real a la vida del consumidor.
- “Fortalece tu sistema inmunológico”. Este beneficio viene de la mano con los últimos dos. Es cierto que hay una relación entre el sistema inmunitario y la dieta (8), lo mismo que con cualquier otro órgano o sistema. Consumir más micronutrientes mediante suplementos no ayudará en este propósito si la persona es sana, y si no lo es, tampoco debería consumirlo sin supervisión médica.
La abundancia de beneficios un tanto ilógicos por parte del fabricante deja mucho qué desear sobre la efectividad del producto.
Otro aspecto que debe considerarse es la ausencia de ensayos clínicos controlados que evalúen la efectividad del Fortikux respecto al placebo.
Además, en caso de hacerse, estos deben ser públicamente accesibles y haber sido realizados por investigadores independientes y sin conflictos de intereses. Es decir, que no tengan ningún vínculo con la empresa que fabrica Fortikux.
Contraindicaciones y efectos secundarios
No hay información específica sobre contraindicaciones y efectos secundarios del Fortikux, por lo que deberán aplicarse las mismas precauciones que para los fármacos convencionales y los suplementos dietéticos convencionales.
Es decir, debe evitarse si se tiene alguna alergia conocida a alguno de los componentes, si se está en condición de embarazo o lactancia, si se es menor de edad, si existe alguna enfermedad previa o si el índice de masa corporal es menor a 18,5.
Dónde comprar Fortikux y cuánto cuesta
Fortikux puede comprarse directamente desde la página web del fabricante y también en otras tiendas independientes. Si tomas la decisión de comprarlo y verificas el sitio oficial, verás que hay una “oferta especial” por tiempo limitado que hace que el precio baje de 85€ a 42€.
Nuestra recomendación es que no caigas en la tentación de comprar solo por esto, ya que es una estrategia publicitaria en donde la oferta muy probablemente esté disponible. Ese último es el precio real que puede encontrarse al momento de la redacción de este artículo.
También es posible que encuentres variaciones más o menos significativas si consultas cualquiera de los otros portales en los que está disponible Fortikux.
Preguntas frecuentes
Opiniones finales: ¿Fortikux es bueno o malo?
En nuestra opinión, Fortikux no reúne los requisitos necesarios para ser considerado un suplemento dietético efectivo. Más allá de que contenga algunos compuestos beneficiosos, no se aportan estudios clínicos que sustenten su uso como adelgazante.
Las afirmaciones que hacen en su sitio web oficial (que además es poco profesional) son en su mayoría irreales y da la apariencia de que solo quieren presentar el producto como algo natural y milagroso.
Tampoco hacen mención sobre el papel de la dieta y el ejercicio. No caigas en este tipo de trampas.
El precio por el que se consigue el frasco también es bastante elevado teniendo en cuenta su dudosa calidad, ya que hay productos mucho mejores en el mercado y que son más accesibles.
Uno que suele dar buenos resultados es PhenQ, muy en auge en la actualidad y con bastante respaldo de usuarios y profesionales.
