Diferencias entre un termogénico y un quemador de grasa
| Termogénicos | Quemadores de grasa |
| Son ingredientes que aceleran el metabolismo por medio de una acción termogénica. | Son diferentes tipos de suplementos que ayudan a quemar grasa. |
| Siempre provocan la termogénesis. | No tienen por qué actuar por medio de la termogénesis. |
| En la mayoría de los casos, tienen efecto estimulante. | No tienen por qué tener un efecto estimulante. |
Como puedes ver, tenemos por un lado los quemadores de grasa. Son suplementos diseñados para acelerar la quema de grasa por medio de diferentes acciones. Una de ellas es la acción termogénica.
Es decir, hay quemadores de grasa termogénicos, que incluyen entre sus ingredientes compuestos con capacidad de acelerar el metabolismo a través del aumento de la temperatura corporal.
Pero no todos los quemadores de grasa son termogénicos.
Hay otros tipos, como los lipotrópicos (1), que se centran en potenciar la capacidad del hígado de metabolizar grasas.
Los termogénicos, por su parte, son sustancias que pueden aumentar la temperatura corporal (2). Por medio de esta acción, consiguen activar la lipólisis, haciendo que el organismo queme la grasa almacenada y la transforme en energía.
Algunos ejemplos de termogénicos naturales son la l-carnitina, la cafeína o el té verde.
Conclusiones finales
Aunque son diferentes, los termogénicos y los quemadores de grasa están muy relacionados.
Muchos de los quemadores de grasa que salen al mercado son a su vez termogénicos (3) y, de hecho, son los más comunes, dado que utilizan el poder de este tipo de compuestos para acelerar la quema de grasas.
Sin embargo, existen otros tipos de quemadores de grasa como, por ejemplo, los lipotrópicos, que nada tienen que ver con el efecto termogénico.
