¿Se pueden tomar anticonceptivos junto con quemadores de grasa?
La respuesta corta es sí, puedes tomar quemadores de grasa y anticonceptivos si eliges bien el producto y, a poder ser, sea específico para mujeres.
Solo tienes que procurar que el quemador de grasa elegido no afecte al hígado y a la velocidad con la que metaboliza los estrógenos. Si acelera este proceso, la anticonceptiva puede perder efectividad.
No obstante, la interacción también puede suceder al revés, dado que los estrógenos influyen en el metabolismo de los lípidos hepáticos (1).
Recomendaciones a la hora de mezclar quemadores de grasa y anticonceptivos
Como ya hemos comentado, es posible combinar estos dos tratamientos, solo tienes que seguir estas recomendaciones.
- Consulta con tu médico antes de mezclar quemadores de grasa y anticonceptivos para encontrar pastillas compatibles.
- Lee la etiqueta del quemador de grasa y el prospecto de las píldoras para evitar posibles interacciones.
- Procura tomar tu anticonceptivo al menos 3 horas después de cualquier quemador de grasa.
Alternativas a los quemadores de grasa tomando anticonceptivos
Si no quieres arriesgarte a combinar estos dos tratamientos, aquí tienes algunas alternativas para mantener o perder peso tomando anticonceptivos.
- Lleva una dieta equilibrada combinada con ejercicio físico. Con paciencia, esta acción será suficiente para revertir el efecto que las anticonceptivas pueden tener sobre tu cuerpo.
- Evita los ultraprocesados, el alcohol y los productos ricos en azúcares. Solo aportan calorías vacías.
- Come poco pero varias veces al día. Busca la saciedad a través de varias comidas en lugar de en una sola, espaciando los nutrientes en pequeños aperitivos. Esto hará que tu metabolismo se acelere de forma natural (2).
