Hace no demasiado tiempo los foros de adelgazamiento y nutrición se llenaban de la noticia -falsa- de que Blanca Suárez utilizaba Personal Slim.
¡Hasta se decía que había revelado la fórmula secreta del producto y la habían llevado ante los tribunales!
Es increíble hasta dónde llegan algunas marcas para conseguir algo de atención.
Aunque como era de esperar, detrás de una estrategia de marketing tan extravagante se escondía un producto de dudosa efectividad.
Pero para comprobarlo, y también porque muchos de vosotros nos lo habéis pedido, decidimos investigar acerca del producto para analizarlo y ver qué había realmente detrás de él.
Este artículo es el resultado de esa investigación donde te contamos absolutamente todo lo que hemos encontrado así como nuestras opiniones sinceras acerca de él.
¿Qué es Personal Slim?
Personal Slim es un producto en pastillas que se ha hecho famoso por decir que algunas famosas lo usan para mantenerse en línea.
Su reclamo publicitario es que puede hacerte perder todo el peso que quieras en 4 semanas.
¿Cómo lo consigue? No lo explican demasiado.
La única indicación para que haga magia parece ser que si quieres perder 5 kg, por ejemplo, no necesitas hacer ejercicio ni dieta.
En caso de que quieras perder 10kg, deberías entonces -ahora sí- añadir una rutina de ejercicios.
Esto, por supuesto, no tiene ninguna base científica.
A día de hoy, la ciencia no ha encontrado ningún ingrediente que te haga adelgazar sentada en el sofá, mientras ves Netflix y disfrutas de un buen helado.
Ojalá…
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Ingredientes de las cápsulas y composición
Si el reclamo publicitario y la estrategia de marketing (bastante cuestionable en términos morales) ya echaban para atrás, un rápido vistazo a su lista de ingredientes permite descartar este tratamiento sin lugar a dudas.
Según su sitio web oficial, los ingredientes de Personal Slim son los siguientes:
- Extracto de naranja agria
- Extracto de té verde
- Cafeína anhidra
- Pimienta roja
Extracto de naranja agria
Según algunas fuentes, su función es ofrecer un efecto saciante, aunque este no está probado.
En cuanto a su posible acción lipolítica, los extractos cítricos contienen flavonoides que pueden ayudar a quemar grasa.
Sin embargo, aquellos extraídos de la naranja han demostrado ser ineficaces en cuando a su uso en suplementos, tal y como se probó en un estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad de Creighton (EE. UU.) (1).
Acerca de sus efectos sobre el control del apetito, la misma universidad señala que su acción es leve en otros de sus estudios sobre sus posibles efectos adversos (2).
Extracto de té verde
Otro de los ingredientes de este producto para adelgazar es el extracto de té verde.
En este caso, sí se trata de un habitual en suplementos para pérdida de peso, por lo que no nos extraña encontrarlo.
No obstante, es un elemento sumamente polémico, ya que la comunidad científica no consigue ponerse de acuerdo sobre su efectividad.
Es evidente que resulta beneficioso en el cuerpo humano, pero sus efectos sobre el metabolismo son tan limitados que no se le puede considerar por sí mismo un principio activo para la pérdida de peso, a pesar de que sí sea un buen elemento de apoyo.
Pero en cualquier caso, en esta fórmula ocupa un papel que la ciencia no respalda que pueda cumplir; como así lo refleja un artículo publicado en The Cochrane Database of Systematic Reviews (3).
Cafeína anhidra
La cafeína tiene un efecto termogénico que podría ayudar a adelgazar y, al igual que en el caso del té verde, su efecto ha sido muy debatido.
Si bien está probado que tiene un efecto positivo en el control del peso, su efecto por sí sola es muy limitado, por lo que necesita estar acompañado de otros principios activos de mayor eficacia y, por supuesto, en las proporciones adecuadas.
Uno de los estudios que analiza su efecto independiente en el organismo es el publicado en Obesity Research (4).
Pimienta roja
La pimienta roja, al igual que el pimiento rojo y el chile picante, contiene capsaicina.
Esto es lo que le da su toque picante y también lo que la convierte en una aliada potencial para los tratamientos adelgazantes.
De hecho, de la lista presentada por Personal Slim, este es el ingrediente más prometedor.
Curiosamente, el último de su composición, por lo que podemos asumir que es el que menor concentración presenta.
Mientras que en otros casos debemos preguntarnos si las concentraciones son las adecuadas, Personal Slim nos lo pone mucho más sencillo. En su propia página web dejan claro que no es así.
Y es que, bien grande y en negrita, anuncian que la concentración de sus productos es de un 0,01%.
Según ellos, por cada kilogramo del producto hay un gramo de principio activo. Una auténtica desfachatez por su parte y que casi roza el timo.
Supuestos beneficios de Personal Slim
Con esta fórmula poco se puede hacer, eso es evidente.
Pero aun así, las campañas publicitarias de Personal Slim no dudan en apuntarse algunos beneficios, como los que te contamos a continuación:
Efecto quemagrasa
Como explicábamos al inicio de este artículo, según los fabricantes de Personal Slim gracias a su efecto quemagrasas puedes perder tanto peso como quieras en tan solo cuatro semanas.
No hace falta decir que, con su lista de ingredientes, es probable que en esas cuatro semanas no pierdas ni un solo kilogramo de más, solo los que hayas conseguido con tu propio esfuerzo, haciendo dieta y ejercicio.
Porque, desde luego, ni con Personal Slim ni con ningún otro suplemento vas a perder peso sin hacer dieta y deporte.
Aporte de energía
Otro de los tantos que se anotan es que aporta energía.
Contiene cafeína y té verde, aunque ya sabemos que el tema de las proporciones es bastante deficiente en Personal Slim, por lo que podemos esperar que ni esto haga efecto alguno.
No obstante, incluso si contuviera la dosis correcta, no aportaría mucha más energía que un buen café o té por la mañana.
Control del apetito
Otro de los beneficios que aseguran que Personal Slim tiene es el control del apetito. Asumimos que se lo atribuyen al extracto de naranja agria.
Sin embargo, es importante recordar que el efecto de este ingrediente se considera leve. Y si además, la concentración es de 0,01%, ya es completamente nulo.
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Contraindicaciones y efectos secundarios
Personal Slim no tiene, en principio, efectos secundarios ni contraindicaciones.
Aunque tampoco es de extrañar, al fin y al cabo su acción es muy limitada a causa de la baja dosis de sus principios activos.
Sin embargo, puesto que contiene cafeína (o eso dicen) es recomendable que no lo tomes a las últimas horas del día si sueles tener problemas para conciliar el sueño.
Otras recomendaciones que puedes tener en cuenta antes de tomar Personal Slim son las siguientes:
- Antes de tomarlo consulta con tu médico si estás en periodo de gestación o lactancia.
- No tomes este ni ningún otro suplemento adelgazante si tu IMC es igual o inferior a 18,5.
- Consulta con tu médico antes de tomar Personal Slim si padeces alguna enfermedad o tomas un tratamiento farmacológico.
¿Personal Slim funciona o es un timo?- Opiniones sinceras
Tras analizar Personal Slim no nos cabe ninguna duda.
Su fórmula no tiene ningún efecto en el organismo que ayude a adelgazar, y no solo porque la concentración de sus principios activos sea sumamente baja.
Los ingredientes que conforman el producto son de acción muy limitada.
Por tanto, ni siquiera en las cantidades adecuadas ofrecerían los resultados prometidos.
¿Existe alguna alternativa fiable y recomendable a Personal Slim?
Nuestra recomendación es que te olvides de los productos como Personal Slim, que bajo la etiqueta de productos 100% naturales esconden mentiras.
Para nosotros la mejor alternativa es PhenQ.
Este producto está formulado con ingredientes de efectividad demostrada y su acción contempla todas las causas por las que cuesta bajar de peso.
- Reduce el antojo de dulce regulando los niveles de glucosa en sangre.
- Ayuda a controlar el apetito.
- Acelera el metabolismo de quema de grasa regulando.
- Inhibe la producción de grasa para evitar el efecto rebote que tienen muchos suplementos.
- Aporta energía y mejora el estado de ánimo para que no abandones la dieta y puedas darlo todo en el gimnasio.
Por todo esto, recomendamos PhenQ si quieres potenciar tus resultados. Eso sí, no hacer milagros. Los resultados dependen únicamente de tu esfuerzo y constancia. Pero ayuda, de eso no cabe duda.
Preguntas frecuentes
¿Cómo tomar Personal Slim?
En teoría, debes tomar dos cápsulas diarias de Personal Slim para notar resultados en 4 semanas. Su efecto no está para nada comprobado, por lo que no lo recomendamos.
¿Personal Slim cuanto cuesta?
Personal Slim ya no está a la venta, pero su precio solía ser de 45 euros por botella. Por suerte, el producto ya ha sido retirado. Aunque no dudamos que pronto aparecerá uno con un nombre similar y sin ningún efecto demostrado.
¿Dónde comprar Personal Slim?
Personal Slim ya no está a la venta. De cualquier forma, nunca se pudo comprar en Mercadona, famarcias, ni en Amazon, al menos en España, solo se vendía en su web oficial.
¿Funciona Personal Slim?
Según las opiniones y los comentarios de usuarios actuales que pueden leerse en todo tipo de foro, no. Personal Slim no es la solución adecuada para bajar de peso.
